Page 13 - Guia de Capacitación
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MANUAL PARA CAPACITACIONES OPORTUNITY’S LAND
un filtro a la memoria corta. Con ésta somos niveles de energía; por ejemplo, cuando hemos dormido mal
capaces de retener y acumular información o poco.
por más o menos 45 minutos. También aprendemos menos después de las comidas, ya
que en esos momentos necesitamos la energía para los
Los datos pasan de la memoria corta a la procesos químicos de la digestión.
memoria de largo plazo, a través de otro
filtro que transforma la información, No se sabe exactamente por qué cierta información con-
mediante una reacción química, en sigue pasar de la memoria corta a la de largo plazo y otras
proteínas: esta es la forma de al- no. Sin embargo, se ha llegado a la conclusión de que la
macenar las informaciones en la información que logra pasar a la memoria de largo plazo es
memoria de largo plazo. en general información de interés personal o emocional,
relacionada con los propios conocimientos y expe-
Una de las consecuencias de este riencia o con un significado particular, que se ha
proceso es que a los 45 minu- recibido en una situación especial o que ha sido
tos la memoria corta esté copada y repetida varias veces.
que, por lo tanto, nuestra capacidad de
asimilar más informaciones se agote y necesite un tiempo ¿Cómo apoyar el aprendizaje de
de descanso para tener espacio nuevamente. Este es el personas adultas?
motivo por el cual es recomendable que en un proceso de
aprendizaje haya una pausa de aproximadamente 10 minu-
Aprender es un proceso de cambio, que
tos cada tres cuartos de hora.
causa cierto grado de resistencia, como
ya lo mencionamos. La resistencia de la
Todo este esfuerzo y las reacciones químicas involucradas
persona adulta ante el cambio es menor
en el aprendizaje consumen una gran cantidad de energía.
y se supera cuando el aprendizaje está
Por eso nos es difícil aprender cuando estamos con bajos
relacionado con las necesidades actuales
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un filtro a la memoria corta. Con ésta somos niveles de energía; por ejemplo, cuando hemos dormido mal
capaces de retener y acumular información o poco.
por más o menos 45 minutos. También aprendemos menos después de las comidas, ya
que en esos momentos necesitamos la energía para los
Los datos pasan de la memoria corta a la procesos químicos de la digestión.
memoria de largo plazo, a través de otro
filtro que transforma la información, No se sabe exactamente por qué cierta información con-
mediante una reacción química, en sigue pasar de la memoria corta a la de largo plazo y otras
proteínas: esta es la forma de al- no. Sin embargo, se ha llegado a la conclusión de que la
macenar las informaciones en la información que logra pasar a la memoria de largo plazo es
memoria de largo plazo. en general información de interés personal o emocional,
relacionada con los propios conocimientos y expe-
Una de las consecuencias de este riencia o con un significado particular, que se ha
proceso es que a los 45 minu- recibido en una situación especial o que ha sido
tos la memoria corta esté copada y repetida varias veces.
que, por lo tanto, nuestra capacidad de
asimilar más informaciones se agote y necesite un tiempo ¿Cómo apoyar el aprendizaje de
de descanso para tener espacio nuevamente. Este es el personas adultas?
motivo por el cual es recomendable que en un proceso de
aprendizaje haya una pausa de aproximadamente 10 minu-
Aprender es un proceso de cambio, que
tos cada tres cuartos de hora.
causa cierto grado de resistencia, como
ya lo mencionamos. La resistencia de la
Todo este esfuerzo y las reacciones químicas involucradas
persona adulta ante el cambio es menor
en el aprendizaje consumen una gran cantidad de energía.
y se supera cuando el aprendizaje está
Por eso nos es difícil aprender cuando estamos con bajos
relacionado con las necesidades actuales
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