Uvas Rojas, Nueces, Cacahuete, Granada y Vino Tinto

Es el antioxidante mas fuerte y nos defiende de los radicales libres, lo que da como resultado que tengamos un envejecimiento retardado o mas lento

Cntiene todsa la gama de polifenole, proanthocyandis, antocianinas, flavonoides, etc

Es tambien una arma contra la formacion de celulas cancerosas, en particular, en el seno o en la prostata. Es tambien un atiinflamatorio que parece pasar a ser especialmente eficaz en los traumatismos consiguientes a infartos cerebro-espinales. Es Resveratrol por otra parte, se escribe tambien que ayuda a prevenir dos grandes enfermedades del envejecimiento que son el Alzheimer y el Parkinson.