Ajos, achicoria, cebolla, coles, espárragos, lechuga, pepino, mortadela, salchichas, hamburguesas, carne roja, ternera.

Angina de pecho, alopecia, arteriosclerosis, calambres musculares, cáncer, cicatrización de úlceras y heridas, cistitis intersticial, colesterol, congestión hepática, degeneración celular, etc.

Se encuentra involucrado en muchas actividades de las glándulas endocrinas. Puede estimular la función inmunológica al aumentar el número de leucocitos.

Es un aminoácido esencial para los humanos adultos. En el tejido hepático, puede ser sintetizada en el ciclo de la ornitina o ciclo de la urea. Este aminoácido se encuentra involucrado en muchas actividades de las glándulas endocrinas. Puede estimular la función inmunológica al aumentar el número de leucocitos, etc.